Osobní fitness tréninky

V InFitness na Dubině nabízíme individuální tréninky pod vedením fyzioterapeutky Petry Solarské. Zaměřujeme se na vaše cíle – posílení, redukci hmotnosti, kompenzaci jednostranné zátěže nebo rehabilitaci po operacích a úrazech.

Výhody tréninku s fyzioterapeutem

• Odborný dohled: Zajišťujeme správnou techniku cvičení a bezpečnost.

• Individuální plán: Trénink vždy přizpůsobujeme vašim potřebám a zdravotnímu stavu.

• Prevence a řešení bolestí: Pomáháme předcházet zraněním a řešit pohybové obtíže.

• Zlepšení mobility a síly: Cílené cvičení zvyšuje pohyblivost, sílu a stabilitu.

• Správné pohybové návyky: Naučíme vás, jak správně zatěžovat tělo v běžném životě i při sportu.